毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に自家製 スムージーの献立はいかがですか？ フレッシュ ベリールや グリーンスを組み合わせることで、滋養満点の 一杯の 格別 液体 が 作れます。例えば、香蕉、ベリー、葉物、そして 乳液 や ヨーグルト を混ぜるだ�